Quando allenarsi? I ritmi circadiani e l’esercizio fisico Data: lunedì, luglio 09 Il ritmo circadiano è un ciclo che si compie nel corso di una giornata all’interno dell’organismo. È scandito da diversi processi fisiologici come la produzione di determinati ormoni, le variazioni di temperatura corporea e di pressione arteriosa. I ritmi circadiani sono regolati sia […]